Thérapie de fond

Certaines personnes viennent me voir sans avoir un problème particulier qui les préoccupe, mais souhaitent entreprendre un travail sur eux pour mieux se comprendre, ou parce qu’ils sentent qu’ils ne vivent pas aussi bien qu’ils le voudraient. Après discussion, nous décidons d’entreprendre une thérapie régulière dont la durée n’est pas évaluée à l’avance. Il s’agit alors essentiellement d’entretiens centrés sur la personne elle-même, qui vont lui permettre d’avancer dans la connaissance d’elle-même. Nous pouvons à cette occasion utiliser des techniques empruntées à diverses méthodes de psychologie, et certains entretiens sont parfois de nature philosophique. Le rythme des séances est variable ; il peut y avoir des pauses et des reprises et la durée totale n’est pas fixée.

Il n’est pas rare qu’une personne, après avoir terminé une thérapie brève, centrée sur un problème précis, souhaite continuer le travail d’approfondissement ; nous évoluons alors vers une thérapie plus longue. C’est toujours la personne elle-même qui décide.

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